Bài tập giảm mỡ cánh tay hiệu quả
Một nghiên cứu trên 104 người kéo dài trong vòng 12 tuần đã chỉ ra rằng, việc chỉ thực hiện các bài tập liên quan đến cánh tay sẽ làm giảm lượng mỡ tổng thể nhưng ít tác động đến bộ phận đang tập luyện.
Vậy nên cách đơn giản để giảm mỡ ở…